лечебно-диагностический центр
тел. регистратуры: /3452/ 507-543
адрес: Тюмень, ул. М.Горького 44, 4 этаж
пн. - чт. с 9:00 до 17:00, пт. с 9:00 до 16:00,
сб. с 9:00 до 13:00
специалисты

наша лицензия

cанитарно- эпидемиологическое заключение

Давление у женщин после 60 лет


? Давление человека - какая норма по возрасту ⏰ 60 - 65 лет

Одним из важнейших показателей состояния человеческого организма является артериальное давление. Оно может многое сказать о работе сердечно-сосудистой системы и здоровье в целом. С возрастом человеческий организм поддается изменениям, и, соответственно, показатели нормы давления в 20 лет будут отличаться от показателей в 60. Люди старшего возраста, особенно женщины, должны следить за изменениями показателей, чтобы предотвратить серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Что такое артериальное давление

Сердце работает, как насос, постоянно выталкивая порции крови, чтобы она по сосудам поступала во все органы. Артериальное давление представляет собой силу, с которой кровь давит на стенки сосудов, а сосуды противостоят этой силе. Для того чтобы измерить артериальное давление, необходимо знать два показателя:

  1. Верхнее (систолическое) приходится на стенки сосудов при сердечном сокращении в момент выброса крови. Как правило, нормальный показатель верхней границы должен быть в диапазоне 110-130 миллиметров ртутного столба, а для женщин 60 лет допустимое значение 145 мм. рт. ст.
  2. Нижнее (диастолическое) является показателем при расслаблении сердечной мышцы, норма которого 80 мм. рт. ст., а для женщины после 60 лет допустимы превышения до 85-90 мм. рт. ст.
  3. Существует также показатель, который называется пульсовым давлением. Его значение является разницей между систолическим и диастолическим, и в норме колеблется от 30 до 40 единиц.

Отклонения показателей давления от нормы могут возникать по разным причинам. Не всегда это связано с патологическими явлениями. Даже в разное время суток показатели артериального давления могут быть разными. Некоторые причины отклонений от нормы:

  • возраст;
  • образ жизни;
  • стрессы, переживания;
  • злоупотребление крепким кофе и чаем;
  • употребление алкоголя, курение;
  • повышенная физическая активность;
  • злоупотребление жирной, соленой пищей;
  • избыточный вес;
  • эндокринные нарушения;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • внутренние кровотечения;
  • прием некоторых медикаментов;
  • генетическая предрасположенность;
  • индивидуальные особенности.

Для некоторых людей отклонение от общепринятой нормы может быть вполне нормальным явлением. Так, для тех, кто активно занимается спортом, оптимальным будет показатель немного выше нормы. Люди с лишним весом также будут наблюдать у себя показатели, отличающиеся от общепринятых в большую сторону. С другой стороны, астеническое телосложение и малоподвижный образ жизни являются причиной пониженного артериального давления.

Основным показателем нормального давления будут не только усредненные цифры, но и общее самочувствие. Как правило, даже если показание тонометра не равно 120/80, но человек при этом не ощущает никакого дискомфорта, его дееспособность остается нормальной, такие показатели будут его индивидуальной особенностью. Отклонения в пределах 15 единиц от нормы в большую или меньшую сторону требуют повышенного внимания и обращения за медицинской помощью.

Показатели в пределах нормы для женщин после 60 лет

С возрастом норма артериального давления повышается. Это связано с изменениями, которым подвергается организм, в частности сердечно-сосудистая система. После 60 лет у женщин снижается уровень гормона эстрогена, который на протяжении всего детородного периода препятствовал накоплению холестерина и образованию бляшек в сосудах. При этом значительно увеличивается риск образования сердечно-сосудистых патологий.

Таблица — норма давления человека в 60 — 65 лет

Возраст Мужчина Женщина
60 — 65 лет 142/80 144/85

Женщины после 60 лет могут чувствовать себя хорошо при давлении 144/85, так как данный показатель по возрасту считается нормальным. Если превышение этой отметки сопровождается плохим самочувствием, необходимо обратиться за помощью специалиста.

В этом возрасте женщины намного чаще, чем мужчины, страдают артериальной гипертензией и атеросклерозом, поэтому очень важно следить за показателями. Для этого необходимо уметь пользоваться тонометром и проводить мониторинг: измерять давление несколько раз на протяжении дня и вписывать данные в дневник, при этом отмечать общее самочувствие, частоту пульса, сопровождающие факторы, физическую активность. Подобный контроль поможет врачу в назначении терапии по корректировке артериального давления, во избежание инсультных или инфарктных состояний.

Ваше давление в пределах нормы???

ДаНет

Опасность пониженного давления

Пониженное артериальное давление часто является показателем того, что кровь медленно движется по сосудам, тем самым плохо снабжает органы кислородом. Низкое давление у женщин за 60 можно считать, если тонометр показывает значение 100/60 или 90/50, а для общего состояния характерна слабость, головокружение, упадок сил.

Низкие показатели представляют определенную опасность, так как из-за слабого кровотока мозг не получает достаточное количество кислорода, возникает кислородное голодание. Из-за этого люди после 60 лет часто ощущают постоянный холод в конечностях, ведь из-за слабой циркуляции кровь плохо поступает в эти части тела.

Для понижения артериального давления могут быть разные причины, необязательно связанные с патологическими отклонениями, среди которых отмечают длительный постельный режим, резкий подъем из горизонтального положения, лихорадку, повышенную физическую активность. Однако у женщин после 60 лет чаще всего такое состояние связано с такими причинами:

  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • неврологические болезни;
  • внутренние или внешние кровотечения;
  • прием некоторых препаратов, среди которых антидепрессанты, обезболивающие и др.

Опасность повышенного давления

Несмотря на то, что с возрастом повышенные показатели считаются нормой, высокие отметки на тонометре, которые могут достигать значения 200/140, очень опасны. Подобное отклонение от нормы у женщины после 60 лет говорит о наличии гипертонии. В этом случае сердце с большой силой выталкивает кровь, которая чрезмерно воздействует на стенки сосудов, повышая давление в артериях. При этом общее состояние характеризуется слабостью, давящей головной болью, приливами крови к голове, головокружением, появлением мушек перед глазами.

У женщин после 60 гипертония встречается очень часто, что связано с особенностями возрастных изменений, генетической предрасположенностью и образом жизни. Как правило, именно образ жизни играет большую роль в приобретении возрастных заболеваний. Чтобы избежать их, следует придерживаться следующих правил:

  • избегать стрессовых ситуаций и эмоционального напряжения;
  • исключить вредные привычки: алкоголь, курение;
  • добавить в режим дня умеренную физическую активность;
  • откорректировать питание: исключить жирную, слишком соленую пищу;
  • не допускать появления лишнего веса.

При повышенном давлении очень важно вовремя обратиться к врачу, который точно определит причину отклонения от нормы, а так же назначит оптимальное лечение, направленное не только на коррекцию артериального давления, но и на устранение основной причины.

Мнение врачей

К сожалению, с возрастом организм человека изнашивается, и почти всегда пожилые люди, в особенности женщины, становятся пациентами врачей-кардиологов. Основные факторы, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы после 60 – это образ жизни и генетические особенности. Если с последним бороться крайне сложно, то здоровый образ жизни поможет избежать многих заболеваний. Как бы ни банально звучала фраза, но предотвратить болезни намного легче, чем заниматься их лечением. Правильное питание снижает риск повышения холестерина, исключает появление избыточной массы тела, что благоприятно влияет на качество сосудов и способствует нормальному кровотоку. Вредные привычки не только пагубно отражаются на работе органов всех систем, но и понижают стрессоустойчивость, а это один из основных защитных факторов.

Итоги

Как правило, с возрастом человеческое тело подвергается изменениям. Даже показатель нормы артериального давления после 60 лет выше, чем в более молодом возрасте.

Однако необходимо помнить, что большинство болезней человек накапливает на протяжении всей жизни.

Пренебрежение здоровьем в молодости может пагубно сказаться на состоянии организма через определенное количество лет.

Здоровый образ жизни без стрессов и переживаний, с умеренными физическими нагрузками и пребыванием на свежем воздухе, должен быть главной привычкой для того, чтобы и после 60 лет как можно реже посещать больницы, и как можно чаще наслаждаться жизнью.

womanclub.online

Давление у женщин после 60

Главная ✪ Здоровье после 60 лет ✪ Давление у женщин после 60

В зрелом возрасте каждой женщине приходится бороться как с внешними, так и с внутренними признаками старения. Во внешних проявлениях – это борьба с морщинами, с увяданием кожи, с тусклыми и ломкими волосами, плохими ногтями и т.д. В этой борьбе эффект часто достигается с помощью кремов, масок, и других косметических процедур.

Куда более серьезной в 60 лет у женщин считается борьба с внутренним старением. Конечно, можно сдаться на волю природе и принимать все изменения как нечто естественное. Но приняв такое решение, нужно понимать, что износ организма не пройдет незаметно – обязательно они скажутся негативно на самочувствии. Ведь по возрасту нужно быть готовой к развитию массы болезней. Вопрос другой в том, нужно ли в шестьдесят лет так мучить себя, если можно вовремя предупредить эти страдания и облегчить их.

Для 60—летних свойственно развитие многих заболеваний, связанных с разными системами органов. В частности, особенно нужно обращать внимание на давление у женщин. Именно оно часто является прямым сигналом наличия серьезного заболевания или же, может стать причиной развития такого.

Показатели нормы

Обычно давление человека по медицинским стандартам должно находиться в пределах 120 на 80. Если при измерении тонометр показывает это значение, врач считает его за нормальное. Однако уже давно доказано, что давление нормальное для каждого человека может быть разным, особенно в разном возрасте. Так, для одних норма действительно входит в медицинские стандарты, а другие, напротив, могут чувствовать себя больными при таком показателе. Так, женщина может чувствовать себя великолепно всю жизнь с показателем 90/60 или 150/90. И жалоб при этом не будет.

Поэтому, ученые и медики, определяя какое давление должно быть у здорового человека, пришли все-таки к выводу, что могут быть отклонения от прежних стандартов. Теперь норма давления у человека та, при которой он полностью дееспособен и прекрасно себя чувствует. При этом показатель индивидуальной нормы должен повторяться на продолжении длительного периода, а не проявляться периодически (раз в неделю, месяц и т.д.).

Отклонения от нормальных показателей у женщин после 60 лет могут повысить риск развития серьезных заболеваний. Поэтому, пускать на самотек свое здоровье нельзя, лучше лишний раз использовать тонометр и посетить врача, чем в 65 лет превратиться в полную болезней старушку.

Опасность пониженного

Если артериальный поток крови движется слабо и оказывает вялое воздействие на стенки сосудов, то тонометр отобразит низкие показатели. Спорить о том, какое давление считается пониженным, долго не придется. Обычно, это 100/60 или 90/50, бывают случаи, когда показатель достигает всего 80/40 (что уже критично). Безусловно, низким оно считается, если резко отличается от того, что привычно для конкретной женщины (примерно на 20 %).

Главная опасность заключается в том, что снижается сила кровотока и мозг не получает достаточно крови, испытывает кислородное голодания. Ухудшается циркуляция крови и по всему организму, особенно в области конечностей. Именно поэтому те, кто имеет низкое давление в 60, часто ощущают леденящий холод в руках и ногах (независимо от времени года и температуры окружающей среды).

Основные причины низкого давления у женщины могут иметь патологический и непатологический характер. К непатологическим относятся:

  • Длительное соблюдение постельного режима,
  • Лихорадка,
  • Беременность (редко бывает в 60),
  • Активные занятия спортом,
  • Резкий подъем из лежачего состояния.

Патологические причины, вызывающие гипотонию следующие:

  • Болезни сердца,
  • Неврологические заболевания,
  • Кровотечение,
  • Прием обезболивающих, антидепрессантов и других медикаментов.

Повысить давление в домашних условиях можно с помощью чашечки кофе с черным шоколадом, меда, утренней зарядки, контрастного душа, а также принимая гомеопатические препараты.

Опасность повышенного

Сильный артериальный ток, большая сила сердечного сокращения, может привести к сильному воздействию на стенки сосудов. В результате чего при измерении давления результат будет повышенным. Считается, что по возрасту склонность к увеличению показателей до 150-160/90-100 вполне характерно. Однако опасно, если данные тонометра отображают 200-220/140-150. Это уже говорит о наличии гипертонии.

Опасна гипертония после 60 тем, что влияет на зрение (может даже провоцировать слепоту), на состояние сосудов, развивается почечная и сердечная недостаточность, ухудшается снабжения мозга кровью. На фоне гипертонии может развиться инфаркт. Отсутствие своевременного лечения часто заканчивается летальным исходом.

Первые симптомы проявляются в следующем:

  • Слабость,
  • Нарушение сна,
  • Быстрая утомляемость,
  • Головные боли, давящего характера, головокружения,
  • Появление «мушек» перед глазами,
  • Онемение пальцев на руках и ногах,
  • Ощущение прилива крови к голове.

К сожаленью, среди населения современного мира процент гипертоников очень высокий и снизить его до сих пор не удалось.

Медики выделяют причины высокого давления у женщин связанные с генетической предрасположенностью, а также с образом жизни. И если генетическое предрасположение сложно исправить, то избежать гипертонии можно откорректировав свой образ жизни.

Так, причины высокого давления бывают следующими:
  • Постоянные стрессы, переживания, эмоциональные срывы,
  • Малоподвижный образ жизни,
  • Чрезмерное пристрастие к алкоголю,
  • Неправильное питание, наличие в меню соленой и жирной пищи,
  • Курение,
  • Ожирение, лишний вес.

Профилактика гипертонии – здоровый образ жизни, правильное питание, сведение к минимуму вероятность стрессов и переживаний. Нельзя пренебрегать также посещением врача, который сможет назначить эффективное лечение. Каждой женщине нужно понимать, что забота о своем здоровье это не только хорошее самочувствие сегодня, но и долгая жизнь впереди.

2017-04-25

  Знакомая всем, гигиеническая процедура – умывание лица вызывает массу споров у женской аудитории. Одни …

posle-60-let.ru

Допустимое артериальное давление после 60 лет. Артериальное давление.

С физиологической точки зрения АД – это сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Более правильное название – кровяное давление, поскольку кровь давит и на артериальные, и на венозные сосуды.

Измерение показателей давления с помощью специальных приборов возможно только в крупных сосудах, которые находятся в близости к коже – это именно артерии, поэтому и показатели давления чаще называют артериальными.

После обычной тренировки это также важно. Поэтому важно иметь в виду нормальный диапазон артериального давления и проводить регулярные медицинские осмотры. Будьте осторожны! Артериальное давление пожилых людей аналогично артериальному давлению взрослых средних лет. С возрастом систолическое артериальное давление увеличивается, а диастолическое артериальное давление остается неизменным. Эти эффекты являются нормальными в процессе старения.

Кровяное давление - это сила, с которой кровь накачивается против стен кровеносных сосудов. Систолическое кровяное давление создается, когда сердце сжимается и накачивает кровь в артерии. Диастолическое артериальное давление - это остаточная сила в артериях, когда левый желудочек сердца расслабляется и наполняется кровью.

АД зависит, в первую очередь, от силы и скорости сердечных сокращений и объёма крови, который этот орган может прокачать за 1 минуту. Значение имеют также свойства самой крови и сопротивление сосудистых стенок.

Ненормальным артериальным давлением объясняют и плохое настроение, и бессонницу, и снижение работоспособности.

Здоровый 70-летний взрослый должен иметь кровяное давление в течение этих интервалов, хотя иногда систолическое артериальное давление может быть немного больше этого интервала. Гипертензия определяется как диастолическое давление, обычно превышающее 90, обычно страдающее от пожилых людей. Гипертонию лечат лекарствами, которые могут иметь некоторые побочные эффекты, включая слабость и головокружение.

Низкое кровяное давление возникает, когда систолическое артериальное давление падает ниже. Это снижение систолического давления может указывать на серьезные, потенциально опасные для жизни условия. Эти условия могут возникать в результате значительной потери крови или ударов.

Норма по возрасту артериального давления человека – показатель стабильной работы сердца, сосудов, эндокринной системы и вегетативной нервной системы. Верхнее давление именуется систолическим, нижнее – диастолическим. Показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба и пишутся через дробь.

Верхняя величина давления ответственна за силу, с которой кровь поступает из сердца в артерии, нижняя – отвечает за тонус сосудов . Тонус обеспечивает гладкая сосудистая мускулатура: её функциональность регулируется веществом, которое именуется «ренин». Данное соединение вырабатывается в почках, поэтому нижнее давление иногда называют «почечным».

Высокое кровяное давление возникает, когда систолическое артериальное давление поднимается более чем на 150, а диастолическое давление выше. Высокое кровяное давление у пожилых людей лечится лекарствами, которые могут иметь побочные эффекты, такие как головокружение и слабость.

Существование более высоких артериальных давлений у пожилых людей не всегда указывает на сердечную проблему. Некоторые проблемы, такие как взаимодействие с лекарственными средствами, пневмония и другие физические состояния, могут временно повысить кровяное давление.

Норма для давления человека по возрастам – понятие сугубо общее и малоинформативное для конкретных клинических ситуаций. В учебниках по физиологии человека в качестве показателей нормы чаще всего фигурируют цифры 120/80 мм рт. ст. Это показатели давления в состоянии покоя у человека средних лет (20-40). Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых. У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Как установлено, у человека будет повышенное кровяное давление, если их уровень превышает 140 мм рт. и 90 мм рт. Систолическое кровяное давление увеличивается с возрастом, а не диастолическим, что уменьшается через 50 лет. Более 75% людей с гипертонией старше 50 лет, поэтому основная часть заболевания в основном связана с системным стрессом.

Как отражено в их статье, эти специалисты, различные клинические испытания и исследования показывают, что систолическая фигура гораздо сложнее контролировать, чем диастолическое напряжение. В этих исследованиях контрольные показатели диастолического артериального давления достигали 100%, тогда как контроль систолического артериального давления был достигнут менее чем у 50% пациентов. Неконтролируемое систолическое напряжение, - говорят они. Для упрощения и улучшения терапевтических стратегий авторы предлагают, чтобы за более чем 50 лет оценивались только цифры системного напряжения.

Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели. Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Несколько десятилетий назад для возраста от 40 до 60 нормой считалось давление 140/90. Соответственно для людей старше 60 показатели возрастали до 150/90. Однако с 1999 года ВОЗ опровергает теорию о нормальности повышения давления с возрастом и оптимальными показателями для всех возрастов предлагает считать 130-110/70-80 мм рт. ст.

Помимо того, что он является точным параметром, он облегчает общение с пациентами: им будет дано только число, что позволит избежать обычных замешательств вокруг разных данных и их значений. Предложение включает еще одну идею. Авторы признают, что для самого младшего сценарий отличается. Более 40% пациентов в возрасте до 40 лет страдают диастолической гипертензией. Этот процент падает до 33% у людей в возрасте от 40 до 50 лет. Частота диастолической гипертензии исчезает с годами. В этих людях необходимо контролировать обе эти напряженности, хотя они рекомендуют, чтобы основной задачей была системный контроль.

Норма по возрасту артериального давления человека в 16-20 лет допускает пониженное значение верхнего и нижнего показателей и может составлять в покое 100/70 мм рт. ст.

В российских медицинских учреждениях показатели нормы для разных возрастов чаще всего определяется следующими значениями:

у мужчин:

20 лет - 123/76; до 30 - 126/79; 30-40 - 129/81; 40-50 - 135/83; 50-60 - 142/85;

старше 70 - 142/80;

Он также напомнил о важности не фармакологических мер, то есть изменения образа жизни. Мало того, что гипертонические пациенты, а также люди с нормальным кровяным давлением, должны изменить свои привычки. Цель этой рекомендации - уменьшить эти цифры и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Что касается фармакологической терапии, в статье представлены результаты нескольких международных исследований для оценки некоторых видов терапии у некоторых пациентов. Высокое кровяное давление - это хроническое повышение артериального давления. Это заболевание, которое долгое время не имеет симптомов и, если его не лечить, может привести к тяжелым осложнениям, таким как инфаркт миокарда, кровотечение или тромбоз головного мозга, которых можно избежать, если их правильно контролировать. Это известно как атеросклероз.

у женщин:

Около 20 - 116/72; до 30 - 120/75; до 40 -127/80; до 50 - 137/84; 60-70 - 144/85;

70 и старше - 159/85.

Для более удобного восприятия мы свели данные в таблицу.

Таблица давления у детей.

Наиболее частый механизм артериальной гипертонии, называемый «гипертоническая болезнь», «первичный» или «идиопатический», неизвестен. При гипертонической болезни конкретные причины еще не описаны, хотя это связано с рядом факторов, которые обычно присутствуют у большинства людей, которые страдают от этого. Необходимо отделить те, которые связаны с наследственностью, полом, возрастом и расой и, следовательно, мало изменяемыми, из тех других, которые могут быть изменены как привычки, окружающая среда и обычаи людей, такие как: ожирение, чувствительность Чрезмерное потребление натрия, чрезмерное потребление алкоголя, оральные контрацептивы и очень малоподвижный образ жизни.

Таблица нормы пульса у людей разного возраста

Симптомы высокого давления

  • Головокружение или резкая головная боль;
  • Одышка, отечность, боли в сердце.
  • Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
  • Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Признаки гипертонии и гипотонии Любые отклонения от средней нормы кровяного давления очень опасны для здоровья. Именно поэтому за уровнем своего артериального давления нужно постоянно следить. Плохое самочувствие, головная боль - это повод померить свое артериальное давление.

Единственный способ обнаружить гипертонию в младенчестве - это периодические обзоры. Многие люди имеют высокое кровяное давление в течение многих лет, не зная об этом. Гипертензия не может быть вылечена в большинстве случаев, но ее можно контролировать. В общем, следует проводить регулярное пожизненное лечение, чтобы снизить давление и сохранить его стабильным. Таблетки являются лишь частью лечения гипертонии, так как врач обычно рекомендует диету терять вес и принимать такие меры, как не злоупотреблять солевым потреблением, регулярно тренироваться.

Превышение нормы артериального давления называют гипертония или гипертоническая болезнь человека.

Пониженное артериальное давление называют гипотония.

Таблица оценки уровня давления

Важно! Имейте в виду, что разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим пульсовым давлением в норме должна составлять 30-60 мм рт. ст.

В дополнение к изменениям образа жизни, существует множество препаратов для контроля артериального давления. Соответственно, они разделили гипертензию на этапы 1 и 2, как показано в таблице. Изолированная системная гипертензия. С возрастом систолическое давление имеет тенденцию к увеличению, а диастолическое давление имеет тенденцию к уменьшению. Повышенное пульсовое давление и систолическое давление предсказывают риск и определяют лечение. Изолированная системная гипертония молодых людей.

У пожилых и молодых людей, часто мужчин, сочетание быстрого роста в высоту и высокоэластичных артерий подчеркивает нормальное усиление волны давления между аортой и плечевыми артериями, что приводит к сильному систолическому давлению в плечевой артерии, хотя С диастолическим давлением и нормальными средствами. Систолическое артериальное давление является нормальным. Это может быть заподозрено в анализе пульсовой волны или измерениях внутриаортального давления.

Как можно понизить артериальное давление срочно: Народные средства

1.Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления. Попробуйте снова померить свое артериальное давление.

Изолированная диастолическая гипертензия. И диастолическое давление ≥ Хотя диастолическое давление считается лучшим предиктором риска у пациентов моложе 50 лет, некоторые проспективные исследования изолированной диастолической гипертензии Указывали, что прогноз может быть доброкачественным. Когда периферические артерии становятся жесткими из-за расширенного атеросклероза, браслет следует накачивать под более высоким давлением, чтобы иметь возможность сжимать их. Редко, как правило, у пожилых пациентов или у пациентов с давним диабетом или хронической почечной недостаточностью это может быть трудно представить.

2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.

3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением. Есть еще один вариант - налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.

В таких случаях плечевая или лучевая артерия может быть пальпирована дистально до того места, где браслет полностью раздувается. Пациент может чрезмерно передозировать антигипертензив, что приводит к ортостатической гипотензии и другим побочным эффектам. Когда это подозревается, для проверки необходимо провести внутриартериальное лучевое определение артериального давления, хотя это клинически обычно не выполняется.

Однако маневр может быть положительным в отсутствие псевдогипертонии, в третьей из госпитализированных пожилых пациентов. Вы хотите знать, каковы нормальные параметры артериального давления? Здесь вы найдете все, что вам нужно знать об этом. Прочтите заметку и узнайте больше об этом.

4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой. Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой. Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.

Всегда есть много разговоров об этом, оно измеряется на улице, и врачи обычно делают это при обычных проверках, но что такое кровяное давление или артериальное давление? Это не больше и не меньше давления крови, циркулирующей через кровеносные сосуды. Это зависит как от накачки сердца, так и от эластичности кровеносных сосудов.

Как измеряется артериальное давление?

Давление, определяемое сердцебиением, можно разделить на два типа. Это пик артериального давления, который возникает, когда сердце сжимается, увеличивая уровень напряжения. Это момент, когда сердце расслабляется и напряжение достигает самой низкой точки. Это между ударами, в то время как сердце не накачивает кровь.

  • Систолическое давление.
  • Это когда сердце пульсирует кровь, то есть бьется.
  • Диастолическое давление.
Наиболее часто используемый метод измерения уровня артериального давления - сфигмоманометр или монитор артериального давления.

5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы. Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки. Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.

Наверняка вы знаете, это инструмент, состоящий из резиновой ручки, с браслетом и неким часом или компасом, который отмечает ваше кровяное давление. Цифровые тензиометры с простым управлением также доступны сегодня. Эти приборы работают косвенно, измеряя миллиметры ртути.

Существует также прямой способ измерения кровяного давления, но он не так широко используется. Это делается инвазивно внутрисосудистыми средствами с прямой иглой в канюле артерии. Это очень распространенный вопрос, и правда в том, что нет идеального артериального давления во всем мире. Их уровни зависят в основном от возраста рассматриваемого предмета.

6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях. Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.

Эта диаграмма артериального давления поможет вам узнать, являетесь ли вы среди значений артериального давления по возрасту. Помните, что если вы решите контролировать свое кровяное давление в своем доме, есть некоторые факторы, которые вы должны иметь в виду. Например, значения могут меняться в зависимости от времени суток, если вы нервничаете, вы можете быть выше нормального давления. Если это дает вам преувеличенные значения, подождите час, расслабьтесь и верните контроль.

Нормальные значения артериального давления часто также варьируются в зависимости от типа жизни, которую вы носите, и даже в разных странах вы можете найти различные нормальные значения. Не нервничайте и не беспокойтесь, если вы измерили свое давление и дали номер, который стол отмечает как максимальное кровяное давление.

7. Если вы чувствуете, что давление начинает значительно повышаться, следует лечь на кровать, при этом упершись лицом вниз в подушку. Далее попросите кого-нибудь из родных принести вам два кусочка льда, и приложите их к шейному позвонку с обоих сторон. Держать лед следует до его полного таяния. Затем на это место нужно нанести небольшое количество масла (подойдет любое масло), тщательно растереть. Данную процедуру не рекомендуют проводить чаще, чем 1 раз в 3 дня. Результат будет мгновенным – давление начнет моментально спадать.

Массажная подушка Массаж – один из самых эффективных способов снять стресс и усталость. К сожалению, в современном ритме жизни очень трудно найти время, чтобы посещать массажный салон. Выход из этой ситуации нашли инженеры, которые разработали массажную подушку. Массажная подушка - это современный, удобный и самое главное эффективный аппарат для массажа. Такая подушка является средством как профилактики, так и так борьбы с заболеваниями шеи и спины. На сайте tiptopshop.com.ua представлены различные модели таких массажеров. Они идеально подойдут и тем людям, которые в основном ведут сидячий образ жизни, и тем, которые занимаются спортом

Верхней границей, выше которой, безусловно, находится зона артериальной гипертонии , является 160/95 мм рт. ст. (таков уровень верхней границы нормы, согласованно установленной экспертами Всемирной организации здравоохранения).

Кстати, что означают два показателя артериального давления, которые определяет врач у каждого своего пациента или у здоровых людей при широко практикующихся у массовых обследованиях самых различных групп людей? Первое (большое) число соответствует систолическому (или максимальному) давлению - таково давление крови в крупных артериях на высоте систолы - сокращения желудочков сердца, на вершине выброса сердцем новой порции крови в эти сосуды. Второй показатель - диастолическое (минимальное) давление - отражает давление крови в тех же сосудах в конце расслабления желудочков сердца (диастолы) перед новым толчком; в этот момент в крупных сосудах давление будет наименьшим (действительно минимальным). Таким образом, оба числа, о которых идет речь, как бы очерчивают крайние пределы, в рамках которых меняется артериальное давление у человека в течение одного сердечного цикла (сокращение - расслабление сердца) в крупных сосудах (артериальное давление, как правило, и определяется врачом в одном из таких крупных сосудов - плечевой артерии).

Разница между максимальным и минимальным давлением образует пульсовое давление, величина которого до некоторой степени (не вполне точно) связана с мощностью сокращений желудочков сердца. Скажем сразу, что столь значительные размахи артериального давления в течение одного сердечного цикла (а он длится всего 0,8-0,9 с.) имеют место только в крупных артериях, расположенных в непосредственной близости к сердцу. При удалении от сердца - в артериях среднего калибра и артериолах (особые артерии малого калибра, предшествующие капиллярам) никаких перепадов артериального давления уже не ощущается, кровь здесь движется в течение всего сердечного цикла под одним постоянным давлением - средним артериальным давлением, которое у больных может быть определено (при необходимости) особо.

Итак, величина АД 160/95 мм рт. ст. рассматривается сегодня кардиологами как верхний пограничный уровень, превышение которого (хотя бы по одному из обоих показателей) всегда и для всех будет свидетельством артериальной гипертонии (латинское слово «гипертония» или иногда употребляемое более точное «гипертензия» должно быть переведено на русский язык как «сверхдавление», «чрезмерное давление», «избыточное давление»).

Впрочем, зоны систолического давления у взрослых людей от 140 до 160 мм и диастолического - от 90 до 95 мм рт. ст. рассматриваются экспертами ВОЗ как переходные, поскольку, как показывает практика, люди с АД в этих пределах (например, 150/90; 145/90; 130/95 мм рт. ст. и т. д.) нередко являются действительно кандидатами в гипертоники (угрожаемыми по гипертонической болезни). Причем у них со временем, если не проводится никаких предупредительных мер, может развиться несомненная артериальная гипертония уже с превышением рубежа 160/95 мм рт. .ст.

Гораздо труднее указать единый для всех людей (и общепризнанный среди специалистов) нижний пограничный уровень нормального АД.

Есть немало различных формул для расчета пределов нижнего уровня нормального АД, предлагавшихся и у нас и за рубежом. Например, известная формула Дейвиса, предложенная в 1974 году. Согласно Дейвису, чтобы вычислить наименьшее нормальное систолическое давление для мужчины, нужно к его возрасту добавить цифру 65, а для женщины - 55. Конечно, любые формулы, в том числе и эта, к характеристике сложных возрастных сдвигов мало приемлемы. Так, по Дейвису, для женщины в 20 лет систолическое давление 75 мм рт. ст. будет признано находящимся на нижней границе кормы (а это очень выраженная гипотония), а в 40 лет вполне приемлемым окажется максимальное давление 95 мм рт. ст. (что также с позиций современных кардиологов является несомненной гипотонией).

Итак, несмотря на некоторые разногласия среди специалистов, согласованные нормативы (пограничные уровни, рубежи) для разграничения нормального АД от гипотонии сегодня можно считать уже установленными.

Многие ученые по аналогии с артериальной гипертонией предлагают пользоваться не одной разграничительной линией между нормальным АД и артериальной гипотонией, а двумя. Первая из них - уровень АД 100/60 мм рт. ст. - является главным рубежом, отделяющим нормотонию от гипотонии, вторая - уровни систолического давления между 100 и 110 мм рт. ст. - рассматривается как своеобразная переходная зона. Если врач обнаружит у пациента АД в пределах указанной зоны, то он отнесет его к тем, кому угрожает гипотония, и возьмет пациента «под наблюдение».

Важно лишь заметить, что указанные выше нормативы АД (как и большинство других норм в медицине, выраженных точными числами) не являются абсолютными. Они применимы для большинства людей, но не для всех без исключения. То, что для одного человека будет нормой, для другого может оказаться патологией, и наоборот. Это зависит от очень большого числа факторов - пола, возраста, степени физической тренированности, различий в обменных процессах, особенностей регулирования сердечно-сосудистой системы, воздействия на человека географических и климатических факторов.

pbmc.ru

Нормальное давление у женщин после 60 лет и отклонения от нормы

11.02.2019

Старение организма — неприятный, но неизбежный процесс, с которым сталкиваются все пожилые женщины. Можно игнорировать тягостные симптомы, но тогда не стоит удивляться, если через некоторое время обнаружится целый «букет» хронических заболеваний. Лучше наблюдать за своим состоянием, отслеживать неприятные явления и по возможности устранять их, облегчая себе жизнь.

Распространённая проблема, с которой сталкиваются женщины в постклимактерический период — изменение показателей артериального давления. Если такое наблюдается, нужно разобраться в причинах и принять соответствующие меры.

Артериальное давление после 60 лет

Нормы кровяного давления различаются в зависимости от того, к какой возрастной категории относится женщина. Для пожилых людей оптимальными считаются более высокие показатели, чем для молодых. Так, нормальное давление после 60 лет может составлять 144/85 мм рт. ст., при условии, что женщину ничто не беспокоит. Превышение этого значения чревато не только ухудшением самочувствия, но и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Атеросклероз и артериальная гипертензия — распространённые патологии пожилых людей. Чтобы распознать болезнь на ранней стадии, желательно приобрести тонометр и ежедневно измерять АД, записывая результаты в дневник. Для полноты картины нужно вписывать данные о самочувствии, частоте пульса и съеденных продуктах. При обращении к врачу эта информация поможет в постановке диагноза и назначении терапии. Своевременная медицинская помощь необходима, чтобы не допустить инсульта или инфаркта.

Причины гипотонии

Пониженное давление медики диагностируют реже, чем повышенное, тем не менее, риск гипотонии присутствует в любом возрасте. Важно определить, при каком значении самочувствие остаётся нормальным, чтобы не беспокоиться понапрасну. У некоторых людей гипотония — физиологическая особенность, обусловленная телосложением, наследственными и другими факторами.

https://youtu.be/BtH_CBlTQ-E

Внезапное отклонение от нормы давления у женщин после 60 лет может указывать на нарушение сердечного ритма, вегето-сосудистую дистонию, сердечную недостаточность или кровотечение. На всякий случай нужно обследоваться.

О каких заболеваниях может говорить

Типичные причины понижения давления относительно нормы:

  • слабый сосудистый тонус;
  • сердечная недостаточность;
  • миокардит;
  • эндокардит;
  • перенесённый грипп;
  • изменение длительности фаз сердечного цикла;
  • различные блокады;
  • патологии, сопровождающиеся нарушением стабильности и нервной регуляции сердца;
  • ВСД по гипотоническому типу;
  • побочные эффекты от приёма некоторых медикаментов;
  • передозировка успокоительным средством;
  • приступ панкреатита;
  • обострение язвы желудка;
  • носовое, геморроидальное и другие кровотечения;
  • астеническая или апатическая депрессия.

Как поднять давление

В качестве мер самопомощи врачи рекомендуют следующее:

  • Съесть солёный сыр, кусочек брынзы, малосольный огурец или селёдку. Поваренная соль способствует повышению уровня артериального давления.
  • Выпить стакан воды. Показатели повышаются, как только увеличивается объём крови.
  • Надеть компрессионные чулки. При этом уменьшится объём крови в ногах и увеличится в сосудах, расположенных в других частях тела.
  • Изменить позу. Давление повысится, если сжать бёдра, закинуть одну ногу на другую или поставить одну конечность перед собой на табурет и наклониться вперед.
  • Выпить кофе. Это позволит сохранить давление в норме на некоторое время. Недостаток способа том, что он обеспечивает лишь кратковременный эффект и не подходит людям, которые ежедневно употребляют кофе в большом количестве.

Причины высокого давления

Если отклонение показателей от нормы не обусловлено генетическими особенностями, можно улучшить состояние, устранив или сведя к минимуму провоцирующие факторы.

Как правило, они таковы:

  • лишний вес, курение;
  • любовь к жирному, солёному, острому;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • недостаточная двигательная активность;
  • эмоциональная нестабильность;
  • частые стрессовые ситуации, приводящие к нервным срывам.

Симптомы недуга

Отклонение от нормального давления в 60 лет у женщин часто протекает бессимптомно. Пожилые люди могут не подозревать о проблеме даже тогда, когда показатели достигают критического уровня. Часто дамочки узнают об отклонениях, придя к терапевту по другому поводу. Поэтому необходимо отслеживать симптомы, явно указывающие на проблему с давлением.

У пожилых они могут быть такими:

  • тошнота, позывы к рвоте;
  • носовое кровотечение;
  • головная боль;
  • внезапное головокружение;
  • чувство хронической усталости, утомляемость;
  • апатия, депрессивное настроение;
  • сонливость;
  • тревожность, возбудимость;
  • повышение температуры до субфебрильных значений;
  • озноб, сменяющийся чувством жара;
  • ухудшение зрения;
  • появление «звёздочек», «мушек» перед глазами;
  • отёчность ног;
  • покалывание в руках, онемение пальцев;
  • покраснение кожи.

Если давление после 60 лет в норме, а отклонения бывают только при особых обстоятельствах, поводов для беспокойства нет. Но всё же не помешает обследоваться. Даже редкие повышения могут указывать на развитие гипертензии.

Осложнения гипертонии

Длительное повышение пульсового давления у человека — причина атеросклероза. На втором и третьем месте — инсульт и инфаркт. Жизнь с гипертонией сопровождается образованием атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов. В результате просвет артерий сужается, внутренние органы и головной мозг испытывают недостаток кислорода. Со временем появляются острые боли в сердце. Когда рост давления происходит на фоне ишемии, это приводит к сердечной недостаточности.

Опасности, подстерегающие пожилых женщин:

  • нарушение кровоснабжения нижних конечностей, впоследствии — хромота, боль в икроножных мышцах;
  • в тяжёлых случаях — некроз тканей и ампутация.

Другие последствия гипертензии:

  • аневризма грыжи стенки артерий;
  • ухудшение работы мозга;
  • микроинсульт;
  • старческая деменция;
  • тромбоз.

Медикаментозное лечение

Если стандартные меры не привели к улучшению состояния, назначают медикаменты. Без лекарств не обойтись в том случае, когда к повышенному давлению добавляются другие неблагоприятные факторы. Пациенткам старше 60 лет показана комбинированная терапия с учётом нормы артериального давления по возрастам.

Применяемые препараты:

  • «Андипал»;
  • «Клофелин»;
  • «Лозартан»;
  • «Карведилол»;
  • «Лизиноприл»;
  • «Каптоприл»;
  • «Верапамил»;
  • «Квинаприл»;
  • «Амлодипин» и другие.

У каждого препарата есть противопоказания, поэтому назначение производится в индивидуальном порядке.

Рецепты народной медицины

При незначительных отклонениях привести показатели в норму помогут лекарственные травы. Из них готовят настои, отвары и средства для растирания. Прежде чем использовать то или иное растение, нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Домашние лекарства, способные помочь при повышенном давлении:

  • Отвар из клевера. Щепотку сухого сырья засыпают в 200 мл кипятка, настаивают, процеживают. Пьют перед сном по 100 мл. Средство нормализует состояние сердечно-сосудистой системы.
  • Кефир с корицей. На 200 мл продукта — 5 г приправы. Выпивают на ночь.
  • Молотые арбузные косточки. Употребляют по 0,5 ч. л. 1 раз в день после еды.
  • Мятный отвар. Применяют для растирания всего тела.
  • Черносмородиновое варенье. Едят просто так или понемногу кладут в чай.
  • Сок рябины. Пьют по 1 ч. л. натощак перед каждым приёмом пищи.
  • Клюква с сахаром. На 100 г сахара берут 400 г ягод, смешивают и доводят до кипения. Принимают по 50 г перед едой.
  • Мёд с лимоном и овощным соком. Смешивают 3-4 ч. л. сока лимона и 200 мл мёда, добавляют 1 стакан свежевыжатого сока свеклы и столько же морковного. Принимают по 1 ст. л. между завтраком и обедом, обедом и ужином. Помогает при низком давлении у женщин.
  • Калина с мёдом. Около 50 г ягод смешивают с мёдом, чтобы получилась густая масса, подогревают на огне, оставляют на 2 часа, принимают по 1 ч. л. после еды 3 раза в день.
  • Настой подорожника. Берут 40 г свежих листьев, заливают 500 мл водки, ставят на 2 недели в тёмное место. Процеживают, пьют 2 раза в день по 30 капель, натощак. Лекарство противопоказано лицам, не переносящим алкоголь.

Особенности питания при болезни

Дамам старше 60 лет, страдающим от повышенного давления, не следует есть солёную, и жирную пищу. Там, где это возможно, вместо соли лучше использовать приправы и зелень. Ужинать необходимо не позже, чем за 2 часа до сна. Также нужно контролировать потребление жидкости: в течение дня не рекомендуется выпивать более 1,5 л воды. Также следует запомнить, какая норма давления для женщин в разном возрасте, и регулярно сверяться с ней.

Предпочтительные методы термической обработки:

  • запекание;
  • варка;
  • приготовление на пару;
  • тушение.

Меню следует составлять так, чтобы в нём было как можно меньше пищи, содержащей простые (быстрые) углеводы и животные жиры. Предпочтение лучше отдавать продуктам, в которых много холина и метионина — эти вещества ускоряют переработку жиров.

Рекомендованная пища:

  • молочная и кисломолочная продукция;
  • паровые, тушёные и запечённые овощи;
  • овощные супы;
  • постные каши;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • оладьи без масла;
  • блинчики.

Запрещённые продукты:

  • алкогольные напитки;
  • копчёности;
  • консервы;
  • соленья;
  • маринады;
  • майонез и другие жирные соусы;
  • свинина;
  • жирная баранина.

Профилактика

Снизить риск повышения нижнего давления можно, повлияв на провоцирующие факторы. Конечно, устранить наследственность невозможно, но многие обстоятельства женщина в силах изменить.

Рекомендуется придерживаться таких принципов:

  • ограничить уровень стресса;
  • стараться меньше нервничать;
  • отказаться от курения и алкоголя;
  • контролировать содержание холестерина;
  • больше двигаться, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам (прогулки, плавание);
  • обращаться в поликлинику всякий раз, когда состояние здоровья начинает вызывать опасения;
  • следить за уровнем сахара в крови;
  • употреблять достаточно пищи, богатой магнием и кальцием.

Чтобы не повышались верхние границы давления, нужно скорректировать рацион, чтобы в нём было не более 30% жиров, из которых 2/3 должно приходиться на растительные. Белки должны занимать 20% от общей доли калорийности суточного рациона, и около 50% должно приходиться на долю углеводов. Газировку, кондитерские изделия, конфеты, пряники другие подобные сладости следует исключить. Такой подход позволит держать давление в норме и чувствовать себя хорошо.

Нормальное давление у женщин после 60 лет и отклонения от нормы Ссылка на основную публикацию

stopklimax.ru


Смотрите также

 
ЕВРОМЕД - лечебно-диагностический центр | Тюмень, ул. М. Горького, д. 44, тел. /3452/ 507-543
 
Медицинские услуги в ЛПЦ «Евромед» оказываются платно и по полисам добровольного медицинского страхования.*

* Медицинская помощь без взимания платы Вам может быть оказана в лечебно-профилактических учреждениях по месту жительства:
В рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (утверждена Постановлением Правительства Российской Федерации от 19 декабря 2015 г. №1382);
По территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (утверждена постановлением Правительства Тюменской области от 28 декабря 2009 г. N 377-п)
Содержание, карта сайта.