лечебно-диагностический центр
тел. регистратуры: /3452/ 507-543
адрес: Тюмень, ул. М.Горького 44, 4 этаж
пн. - чт. с 9:00 до 17:00, пт. с 9:00 до 16:00,
сб. с 9:00 до 13:00
специалисты

наша лицензия

cанитарно- эпидемиологическое заключение

Что можно приготовить в пароварке рецепты


👌 Рецепты для пароварки, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Младший внук уплел эти котлетки в одно мгновение - улетный рецепт

Младший внук уплел эти котлетки в од...

Улетный, знаете, почему? Потому что, кроме мясных и овощных ингредиентов, в фарше фишечка есть, даже две. Какие? Об этом – чуть позже. А о том, что котлетки получились на славу, мне сообщил младший вн...

Рыба на пару в мультиварке

Рыба на пару в мультиварке

Вкусную рыбу на пару я раньше никогда не готовила. Всегда считала, что это блюдо для тех, кто постоянно сидит на диетах, худеет и не имеет права питаться вкусно. Рыбу мы чаще всего кушаем в жареном ви...

Куриные котлетки на пару диетические

Куриные котлетки на пару диетические

Данное блюдо пришло мне в голову совсем случайно. Я захотела приготовить двойное блюдо, чтобы было мясо и одновременно к нему гарнир, да и чтобы оно не уступало по полезности свежим овощам и фруктам....

Омлет на пару в мультиварке

Омлет на пару в мультиварке

Омлет на завтрак – это уже классика, и хотя в последнее время к яйцам возникло предубеждение и от них отказываются, разумный подход в их употреблении никому навредить не может.   Почти в каждой кухн...

Манты в мультиварке

Манты в мультиварке

Сегодня хочу всех порадовать вкусным рецептом из раздела здоровой пищи. Манты в нашей семье готовились очень редко. Все из-за того, что возникали проблемы их приготовления без пароварки. Теперь у меня...

Паровое творожное суфле

Паровое творожное суфле

На улице сегодня снова была ужасная жара. Жаль, море не прогрелось еще, чтобы можно было искупаться в нем и немного охладиться. В этом году мы с сыном только один раз смогли поплавать в море, да и то...

Чизкейк в пароварке

Чизкейк в пароварке

Электрическая пароварка у меня появилась еще года 4 назад, но до недавнего момента я даже не задумывалась над тем, чтобы приготовить в ней что-то сладкое. Всегда использовала её для риса, овощей, омле...

Ежики на пару в мультиварке

Ежики на пару в мультиварке

Когда я увидела эти необычные тефтельки, то пришла в настоящий восторг, так мне понравились ощетинившиеся рисовыми иголками «ежики». Такие и детям будут по вкусу, и гостей можно удивить, при  том, что...

Медовое печенье на пару в мультиварке

Медовое печенье на пару в мультиварк...

Оказывается, в мультиварке можно печь не только вкусный бисквит, но и печенье. Кстати, необычным считаю не только печенье в мультиварке, но и то, что делать это можно на пару. Паровое печенье я еще не...

Штрудель яблочный классический

Штрудель яблочный классический

Штрудель – это рулет, в котором очень-очень много начинки, завернутой в очень-очень тонкий слой хрустящего теста. Вот, одним холодным октябрьским днем, мне захотелось чаю с кусочком горячего штруделя....

Паровой рулет Ханум с овощами

Паровой рулет Ханум с овощами

Участницы «Алимеро» порой вдохновляют так, что и самой хочется побежать на кухню и что-то приготовить. Вдохновленная недавним рецептом Виктории К вареников с овощами, я пошла на кухню и приготовила па...

Паровые тефтели с сырным соусом

Паровые тефтели с сырным соусом

Электрическая пароварка появилась у нас на кухне довольно неожиданно и поначалу казалась мне бесполезным приспособлением. Я ассоциировала её с безвкусными овощами, со здоровой, но пресной и скучной ед...

Фаршированный перец в пароварке

Фаршированный перец в пароварке

Хочу ознакомить вас со вторым вариантом рецепта фаршированного перца. Это мой любимый рецепт, потому что он является довольно легким простым и вкусным.   Время приготовления:  90 минут.   Сл...

Брокколи на пару с соусом тартар

Брокколи на пару с соусом тартар

О пользе брокколи сказано много. Найти этот овощ в продаже и запастись витаминами можно круглый год! Но вот вкус брокколи весьма посредственный, выраженный не ярко. Как быть? Спасти такой красивый на...

Паровые котлеты из говядины

Паровые котлеты из говядины

Вкусные и нежные котлетки… Разве можно отказаться от такого удовольствия? Если вам тоже кажется, что нельзя, заходите и смотрите мой фотоотчёт! ;) Признаюсь, сначала рецепт мне показался доволь...

Куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром

Куриное филе, фаршированное шпинатом...

Я очень люблю использовать в кулинарии шпинат. Он, своей зеленью, оживляет блюдо, делает его более красочным и полезным. Сегодня я хочу вам показать, как можно шпинатом фаршировать куриное филе....

Куриные ньокки. Вкусное диетическое блюдо

Куриные ньокки. Вкусное диетическое...

Признаюсь, это блюдо заинтересовало меня в первую очередь названием. Хотя, отрицать тот факт, что все рецепты из куриной грудки привлекают моё внимание, тоже нельзя ;) Но вернусь всё-таки к наз...

Розочки из теста с рыбным фаршем

Розочки из теста с рыбным фаршем

Здравствуйте дорогие участницы сайта alimero.ru, сегодня  я решила поделиться с вами одним из моих любимых рецептов — розочками из теста с рыбным фаршем. Готовится оно не сложно, правда, затратн...

Куриная колбаса на пару

Куриная колбаса на пару

Светлый праздник Пасхи прошел. Те, кто постился, отвели душу и наелись всего, чего долго себя лишали. Но, вот пришла пора, когда желудок протестует, и снова хочет чего-то диетического и легкого.  ...

Куриные котлеты с авокадо

Куриные котлеты с авокадо

Авокадо можно считать кладезем витаминов, минералов и микроэлементов. Но в сыром виде мне оно не очень нравится. Пробовала я использовать авокадо и в салатах, и в рулетах, но этот вкус меня так и не о...

Треска в маринаде

Треска в маринаде

Вы любите рыбу под маринадом? Блюдо это весьма известное и отличается отменным вкусом. Основные ингредиенты в маринаде для рыбы, как правило, овощные: морковь и лук, а для пикантности добавляют томатн...

Овощное рагу на пару с фрикадельками

Овощное рагу на пару с фрикадельками

Овощи на пару — это очень полезно. А если к ним добавить фрикадельки — то получится очень вкусное и диетическое блюдо, которое подходит любому члену семьи, включая детей. Именно для ребенка я и го...

Ёжики - котлеты с рисом на пару

Ёжики - котлеты с рисом на пару

Сложилось неправильное  мнение, что паровые котлеты это нечто  пресное, непривлекательное  и не очень вкусное.  Еда для  не очень здоровых людей.  Это далеко не так. Действительно метод приготовления...

Салат с булгуром

Салат с булгуром

Так уж получается, что каждый сезон я открываю для себя один новый продукт. Открытием прошлой весны стала красная чечевица, а совершенно недавно я познакомилась с его высочеством булгуром. Именно с эт...

Как приготовить рис в пароварке мультиварке

Как приготовить рис в пароварке муль...

Знаете, где я провела сегодняшний день? Ответ банальный — дома за компьютером. Работы собралось много, так что целый день разгребала завалы. Отвлеклась только на приготовление еды, так как мои мужчины...

Вареники с ягодами на пару

Вареники с ягодами на пару

Хочу вам сегодня рассказать об одном из самых любимых мною летних блюд...   Несмотря на его повышенную калорийность (ввиду того, что готовится оно из теста), я всё равно никогда не отказываю себ...

Ханум в мультиварке

Ханум в мультиварке

Подобный рулет научил меня готовить папа моего любимого мужа. Он готовит редко, но что-то такое интересное, с чем женщины не любят сильно заморачиваться, а зря… Тогда я еще не знала, что тот вкусн...

Свиные рулеты на пару с цветками цукини

Свиные рулеты на пару с цветками цук...

Вы уже готовили блюда с цветками цукини или тыквы? Говорят, что блюда с этими ингредиентами очень полезны, хотя для меня подобное — всего лишь способ новых открытий в кулинарии. Это ж так красиво — го...

Куриное филе, фаршированное апельсинами

Куриное филе, фаршированное апельсин...

Хочу подключиться к курино-апельсиновой теме и представить вашему вниманию куриное филе, начиненное апельсинами.   Сочетать фрукты с мясом — давно известный и любимый многими кулинарный прием. И п...

Букет из пельменей

Букет из пельменей

Сегодня хочу продемонстрировать не столько рецепт, сколько вариант интерпретации всеми любимого и горячо уважаемого блюда всех времен и народов – домашних пельмешек!       Согласна, что такой ме...

Свекольные ньокки

Свекольные ньокки

Удивительно, но ньокки изобрели ещё 2000 лет назад. В Римской империи была популярна разновидность, приготовленная из смеси яиц и теста, по консистенции похожего на манную кашу. Добавление картофеля с...

Пельмени с курицей в пароварке

Пельмени с курицей в пароварке

Способ приготовления пельменей в электрической пароварке я для себя определила как «ленивый». Мне нравится, что их нужно лишь заложить в емкости и включить пароварку, а потом забыть о готовке на полча...

Шоколадный кекс с корицей на пару

Шоколадный кекс с корицей на пару

Сегодня я хочу порадовать всех любительниц выпечки на пару еще одним вкусным рецептом. А готовила я сегодня шоколадный кекс с корицей, который подойдет к чаю или кофе на завтрак. Кекс получается порис...

Чизкейк с красными ягодами для самых маленьких

Чизкейк с красными ягодами для самых...

Особенность этого блюда –извращенский способ приготовления, подходящий для самых маленьких гурманов. Чизкейк готовится не просто в пароварке, а еще и с приготовленным дома творожком.  На самом деле, я...

Курица с овощами в пароварке

Курица с овощами в пароварке

Курица 500 гр. Лук репчатый 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Морковь 1-2 шт. Стрела чеснока Соль Специи

Картошка с курицей в пароварке

Картошка с курицей в пароварке

Филе куриное 600 гр. Майонез 100 гр. Картофель 800 гр. Сыр 150 гр. Специи

Индейка в пароварке с овощами

Индейка в пароварке с овощами

Филе индейки 600 гр. Капуста цветная 200 гр. Морковь 4 шт. Лук репчатый 4 шт. Помидоры 4 шт. Кабачок 2 шт. Специи Зелень

Говядина в пароварке

Говядина в пароварке

Говядина 600 гр. Помидоры 4 шт. Сыр сулугуни 200 гр. Зелень Соль Специи

Рыба с овощами в пароварке

Рыба с овощами в пароварке

Те, кто стремится постоянно есть только здоровую пищу, знают, что без пароварки на кухне это невозможно. Она позволяет делать простые, но очень полезные блюда, которые сохраняют естественный вкус. Х...

Рагу из говядины в пароварке

Рагу из говядины в пароварке

Говядина 250 гр. Фасоль стручковая 600 гр. Лук репчатый 250 гр. Морковь 250 гр. Помидоры 350 гр. Бульон овощной 125 мл. Перец чёрный молотый Соль

ЗАПЕКАНКА из овощей в ПАРОВАРКЕ

ЗАПЕКАНКА из овощей в ПАРОВАРКЕ

Кабачок Перец болгарский Помидоры Чеснок Яйцо Сыр 100 гр. Соль Специи

Овощи в пароварке

Овощи в пароварке

Морковь 3 шт. Капуста цветная 1 кочан Перец болгарский 1 шт. Кукуруза 100 гр. Соль

Котлеты из курицы и кабачков в пароварке

Котлеты из курицы и кабачков в паров...

Подробное пошаговое описание как готовится блюдо \Котлеты из курицы и кабачков в пароварке\. Попробуйте обязательно Куриный фарш 200 гр. Кабачок 0,5 шт. Соль Черный перец Растительное масло 1 ч.л.

Ленивые вареники в пароварке

Ленивые вареники в пароварке

Делюсь рецептом приготовления ленивых вареников в пароварке. Готовится блюдо просто, а получается очень вкусным и сытным. Вашим домочадцам такой завтрак или ужин должен обязательно понравить Творог...

Рыба с овощами в пароварке

Рыба с овощами в пароварке

Рыба 1,5 кг. Картофель 400 гр. Капуста цветная 200 гр. Морковь 50 гр. Лимон 0,5 шт. Растительное масло 50 мл. Соевый соус 2 ст.л. Чеснок 4 зубчик Итальянская трава 1 ч.л. Соль Перец

Овощи в пароварке.

Овощи в пароварке.

Морковь 1 шт. Брокколи 200 гр. Капуста цветная 200 гр. Кукуруза 1 шт. Картофель 1-3 шт. Шпинат

Курица с картофелем в пароварке

Курица с картофелем в пароварке

Курица 500 гр. Картофель 500 гр. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Укроп 1 пучок Растительное масло 3 ст.л. Хмель Перец чёрный молотый 1–2 щепотка Паприка 1 щепотка Лист лавра молотый 2 щепотка Приправ...

Гречневая каша в пароварке

Гречневая каша в пароварке

Как приготовить гречневую кашу? Рецепт гречневой каши на воде в пароварке. Крупа гречневая 1 ст. Мука 1 ст. Соль Специи

Плов в пароварке с курицей

Плов в пароварке с курицей

Курица 0,5 кг. Рис 300 гр. Морковь 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Соль 1 ст.л. Специи Вода 1 ст. Масло подсолнечное

Тыква из пароварки

Тыква из пароварки

Тыква из пароварки Сахар Корица Тыква

Голубцы в пароварке

Голубцы в пароварке

Голубцы в пароварке - рецепт Капуста белокочанная 1 шт. Фарш куриный 400 гр. Рис 80 гр. Мука Яичный белок 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Сметана жирная 2.5 ст.л. Петрушка Перец чёрный молотый Вода Масло...

Манты в пароварке

Манты в пароварке

Манты в пароварке. Готовим дома вкусные манты в пароварке. Простой рецепт приготовления мант в пароварке. Как самому легко приготовить манты в пароварке. Мука 2,5 ст. Яйцо 1 шт. Соль 1 ч.л. Вода 1 с...

Кукурузная каша в пароварке

Кукурузная каша в пароварке

Как приготовить кукурузную кашу? Рецепт приготовления каши из кукурузной крупы при помощи пароварки. Крупа кукурузная 0.5 ст. Молоко 1.5 ст. Соль Сахар Специи

Манты в пароварке с мясом и овощами

Манты в пароварке с мясом и овощами

Фарш 450 гр. Капуста 200 гр. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Лук зелёный Орех мускатный Соль Яйцо 1 шт. Дрожжи сухие 2 ч.л. Мука 400 гр. Вода 150 мл. Лук зелёный Масло сливочное Растительное масло Пе...

Свиная отбивная в пароварке

Свиная отбивная в пароварке

Свинина 500 гр. Соль

Рыба с овощами в пароварке

Рыба с овощами в пароварке

Хек 1 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Перец болгарский 1 шт. Капуста брюссельская 6 шт. Сыр твёрдый 20 гр. Оливковое масло 1 ст.л. Соль

Котлеты с сыром в пароварке

Котлеты с сыром в пароварке

Котлеты с сыром (в пароварке) - рецепт с пошаговыми фотографиями Фарш 500 гр. Лук зеленый Петрушка Сыр полутвердый

Рыба камбала на пару в пароварке с овощами

Рыба камбала на пару в пароварке с о...

Камбала 600 гр. Картофель молодой 4 шт. Морковь 3 шт. Соль Перец Сельдерей

Тыквенная запеканка в пароварке

Тыквенная запеканка в пароварке

Тыква 200 гр. Творожный сыр 280 гр. Сахарная пудра 40-50 гр. Желток 4 яиц Крахмал кукурузный 1 ст.л. Можно добавила немного куркума для цвета

Котлеты в пароварке

Котлеты в пароварке

Котлеты в пароварке - рецепты с фото. Мясо 1 кг. Морковь 6 шт. Лук репчатый 3 шт. Чеснок 1 головка Вода 100 мл. Овсяные хлопья 5 ст.л. Специи Соль

Курица с тимьяном на пароварке

Курица с тимьяном на пароварке

Филе куриное 4 шт. Вода 50 мл. Кетчуп 2 ст.л. Соль Тимьян сушёный

Котлеты на пару без пароварки

Котлеты на пару без пароварки

Филе куриное 500 гр. Хлеб белый 100 гр. Яйцо 1 шт. Молоко 100 мл. Соль Сухари панировочные

Минтай в пароварке

Минтай в пароварке

Как приготовить рыбу на пару? Рецепт приготовления минтая при помощи пароварки. Минтай 600 гр. Соль Зелень 1 пучок

КИЖУЧ В ПАРОВАРКЕ С РИСОМ И ОВОЩАМИ

КИЖУЧ В ПАРОВАРКЕ С РИСОМ И ОВОЩАМИ

Рыба 500 гр. Кабачок 1 шт. Морковь 1 шт. Помидоры 2 шт. Чеснок 3 зубчик Рис 250 гр. Имбирь 2 гр. Соус соевый 1 ст.л. Лист лавровый 2 шт. Петрушка Соль Перец

Творожный пудинг для пароварки

Творожный пудинг для пароварки

Для пудинг Творог 500 гр. Сахар 250 гр. Яйцо Масло сливочное 50 гр. Сметана 50 гр. Крахмал 25 гр. Для глазурь Молоко 35 гр. Сахар 75 гр. Масло сливочное Какао 50 гр. Сливочное масло и панировочные сух...

Манная каша в пароварке

Манная каша в пароварке

Как приготовить манную кашу? Рецепт приготовления манки на молоке при помощи пароварки. Манная крупа 8 ч.л. Молоко 0.7 ст. Соль Сахар Специи

Рыбная запеканка в пароварке

Рыбная запеканка в пароварке

Рецепт приготовления рыбной запеканки в пароварке. Фарш 500 гр. Картофель 4 шт. Морковь 1 шт. Лук репчатый 1 шт. Яйцо 1 шт. Соль Специи Зелень

Рассыпчатый рис в пароварке

Рассыпчатый рис в пароварке

Рис длиннозернистый 2 ст. Соль Специи

Сочиво в пароварке

Сочиво в пароварке

Рис 1 ст. Мак 50 гр. Изюм 50 гр. Орехи грецкие 100 гр.

Буженина в пароварке

Буженина в пароварке

Свинина 700 гр. Соль Перец Итальянская трава Чеснок Специи Масло 1 ч.л.

Рисовая каша с изюмом и яблоками в пароварке

Рисовая каша с изюмом и яблоками в п...

Пополните свою коллекцию рецептов для пароварки. Обязательно попробуйте приготовить сладкую рисовую кашу с изюмом и яблоками в пароварке! Рис 2 ст. Яблоко 2 шт. Изюм 150 гр. Сахар 2 ст.л. Масло слив...

ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН из пароварки

ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН из пароварки

Фарш индюшиный-300 г Рис жасмин-1/2 ст Специя для фарша какая вам нравится по вкусу Кабачок Салат и базилик для украшения

Узбекские манты и ханум в пароварке

Узбекские манты и ханум в пароварке

Узбекские манты и ханум в пароварке Ингредиенты для приготовления узбекских манты и ханум Для теста: мука 2 яйца соль теплая вода Для начинки: фарш мясной лук картофель кориандр и тмин...

Ханум с мясным фаршем и картошкой в пароварке

Ханум с мясным фаршем и картошкой в...

Простой рецепт готовки ханума в пароварке Мука 500 гр. Яйцо 2 шт. Соль Вода Говяжий фарш 300 гр. Лук репчатый 1 шт. Картофель 2-3 шт. Тмин

Хинкали в пароварке

Хинкали в пароварке

Хинкали в пароварке - Рецепты Мука 1/2 кг. Вода 200 мл. Яйцо 1 шт. Баранина 300 гр. Свинина 200 гр. Бульон мясной Лук репчатый 3 шт. Перец Соль Зелень

alimero.ru

Рецепты для пароварки приготовления вкусных диетических блюд

кем admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Рыба в мультиварке, Рыба в пароварке |

Картошка с рыбой на пару готовится очень просто. В результате получаем вкусное, питательное блюдо, которое подходит для щадящего диетического и здорового питания. Для блюда используется рыба семейства тресковых. Сама по себе она получается суховатой, а в сочетании с луком приобретает … Читать далее

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из яиц, Яйца в аэрогриле, Яйца в мультиварке, Яйца в пароварке |

Омлет с кукурузой – пикантный вариант диетического омлета, приготовленного с добавлением кукурузных зерен. Кукурузные зерна придают блюду сладковатый вкус, позволяют разнообразить омлетное меню завтрака. Для рецепта используется свежемороженые, консервированные кукурузные зерна. Можно взять зерна свежих початков, предварительно их сварив. Готовится … Читать далее

Омлет в аэрогриле, Омлет в духовке, Омлет в мультиварке, Омлет в пароварке

кем admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Рыба в пароварке |

Рыба в пароварке готовится на пару, без жиров, сохраняя витамины, макро-, микроэлементы и диетическую ценность. На пару вкусно получаются любые виды рыб. Я предпочитаю выбирать нежирные сорта. Рыба в пароварке получается сочной, нежной и аппетитной. Если нет вкусовых и медицинских … Читать далее

кем admin | размещено в: Диетические блюда из курицы, Курица в пароварке |

Курица в пароварке, приготовленная кусочками – простое диетическое блюдо для ежедневного питания быстрое в приготовлении. Курица в пароварке готовится без растительных масел и растительных жиров, сохраняя диетические свойства мяса, витамины, макро-, микроэлементы. Для диетического питания берется филе курицы. На пару … Читать далее

кем admin | размещено в: Диетические блюда из мяса, Мясо в мультиварке, Мясо в пароварке |

Мясо на пару в мультиварке или пароварке просто и быстро можно приготовить кусочками. Незатейливое, простое в приготовлении, диетическое блюдо с овощным салатом и паровым гарниром подойдет для ежедневного диетического рациона. Для диетического питания предпочтение следует отдавать нежирному филе говядины. Разнообразить … Читать далее

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из яиц, Яйца в аэрогриле, Яйца в мультиварке, Яйца в пароварке |

Омлет с горошком – вариант нежного диетического омлета, украшенного добавлением зеленого горошка. Рецепт омлетной смеси берется диетический без добавления соды, разрыхлителей, муки, различных наполнителей. Пышность омлету обеспечивают рекомендуемые правила взбивания омлетной смеси вручную вилкой без использования миксера. Для блюда подходят … Читать далее

Омлет в аэрогриле, Омлет в духовке, Омлет в мультиварке, Омлет в пароварке

кем admin | размещено в: Диетические блюда из индейки, Индейка в пароварке |

Индейка на пару в пароварке готовится по разнообразным рецептам. Вкусно, быстро, просто приготовить филе индейки, нарезанное поперечными кусочками. Индейка в пароварке получается сочной, мягкой, сохраняет ценные диетические качества мяса. Индейка на пару показана при диетическом питании. Филе индейки низкокалорийное и … Читать далее

кем admin | размещено в: Гарнир в пароварке |

Рис в пароварке как готовить, чтобы получить его рассыпчатым, рисинка к рисинке? Производители по инструкции предлагают варить рис в пароварке в сплошной емкости для риса, не пропускающей пар. Утомительное, неблагодарное занятие. Полученное за длительное время блюдо не радует рассыпчатостью, уступает … Читать далее

Рис в пароварке

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из творога, Творог в аэрогриле, Творог в мультиварке, Творог в пароварке |

Морковно-творожная запеканка – вкусный вариант диетической творожной запеканканочки, приготовленный с добавлением тёртой моркови. Блюдо можно приготовить, используя различные кухонные приборы; на пару или запечь. На пару морковно-творожная запеканка получается более полезная, диетическая, но запеченная выглядит аппетитнее и получается вкуснее. На … Читать далее

Творожная запеканка в аэрогриле, Творожная запеканка в духовке, Творожная запеканка в мультиварке, Творожная запеканка в пароварке

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из яиц, Яйца в аэрогриле, Яйца в мультиварке, Яйца в пароварке |

Омлет с фасолью – разновидность вкусного омлета, приготовленного с добавлением зеленой стручковой фасоли. Объем добавки небольшой, но существенно изменяет вкус блюда, добавляя ему новый вкус и полезные свойства. Для рецепта подходит готовая зеленая стручковая фасоль. Мы используем заморозку. Стручки добавляются … Читать далее

Омлет в аэрогриле, Омлет в духовке, Омлет в мультиварке, Омлет в пароварке

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из яиц, Яйца в аэрогриле, Яйца в мультиварке, Яйца в пароварке |

Омлет с цветной капустой – вкусная и полезная интерпретация популярного диетического блюда. Нежная хрупкость цветной капусты украшает вкус блюда, привносит в него полезные свойства овоща. Снижает общую калорийность, повышая питательную ценность, облегчая усвояемость организмом за счет обогащения белкового блюда нежной … Читать далее

Омлет в аэрогриле, Омлет в духовке, Омлет в мультиварке, Омлет в пароварке

кем admin | размещено в: Диетические блюда из индейки, Диетические блюда из курицы, Диетические блюда из мяса, Диетические блюда из овощей, Индейка в пароварке, Курица в пароварке, Мясо в пароварке, Овощи в пароварке |

Фаршированный перец в пароварке – вкусное диетическое паровое мясное блюдо, приготовленное без применения животных жиров и растительных масел. Фаршированный перец в пароварке готовится непосредственно на пару, не вываривается, не подгорает, максимально сохраняет полезные вещества ингредиентов, получается с насыщенным ярким вкусом. … Читать далее

кем admin | размещено в: Гарнир в мультиварке, Гарнир в пароварке |

Стручковая фасоль на пару – предельно простой в приготовлении, вкусный, полезный диетический гарнир, который подойдет практически к любому основному блюду: мясу, птице, рыбе. Низкокалорийные фасолевые стручки (24 ккал на 100 грамм продукта) гармонично дополнят вкус второго блюда, обеспечат его легкое … Читать далее

кем admin | размещено в: Вкусный завтрак. Что приготовить на завтрак?, Диетические блюда из яиц, Яйца в аэрогриле, Яйца в мультиварке, Яйца в пароварке |

Омлет со сметаной – нежнейшая разновидность диетического омлета, приготовленного по базовому диетическому рецепту с добавлением сметаны. Блюдо разнообразит диетическое меню, подходит для детского питания и вкусного завтрака здоровой семьи. Небольшое количество сметаны кардинально изменяет привычный вкус блюда, придавая ему едва … Читать далее

Омлет в аэрогриле, Омлет в духовке, Омлет в мультиварке, Омлет в пароварке

кем admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Рыба в мультиварке, Рыба в пароварке |

Минтай с картошкой на пару – вкусное диетическое блюдо мягкой консистенции. Традиционно минтай с картошкой запекается в духовке, но сочнее и полезнее получается рыбка, запеченная со сметаной на пару. При приготовлении блюда горячим водяным паром не используются растительные масла, животные … Читать далее

www.vkusnodiet.ru

Какие блюда можно приготовить в пароварке и как их готовить

Тем, кто по той или иной причине выбрал путь здорового питания, стоит больше узнать о свойствах пароварки. Что можно готовить в этой кухонной технике, каким образом готовить и как придать блюдам особый вкус. Все эти вопросы мы рассмотрим в сегодняшней статье.

И вкусно, и аппетитно

Универсальность – вот основное достоинство пароварки, ведь ей подвластно приготовление любых продуктов: овощей и фруктов, мяса и рыбы, круп и яиц. Кроме этого, здесь можно разогревать обед, размораживать и консервировать кулинарные изделия, стерилизовать детскую посуду и даже дарить новую жизнь черствому хлебу.

Чем же хороша пароварка?

  • В противовес классическим способам готовки, варка на пару подвергает продукты неагрессивному термическому воздействию, в результате чего витамины в них остаются цельными.
  • Сохраняется естественный цвет, форма и консистенция ингредиентов – блюда могут похвастать не только полезными свойствами, но и аппетитным внешним видом.
  • Исключается вероятность образования опасных веществ, как это часто случается при жарке на масле и запекании в духовке.

Как правильно готовить

Если пароварка многоуровневая, то в ней можно пропаривать несколько блюд одновременно. При этом продукты, которые «доходят» быстро, следует класть в верхнюю часть, а те, что долго – в нижнюю. Если же вы заполните ингредиентами все корзинки, то будьте готовы к тому, что готовка блюд займет гораздо больше времени, чем обычно.

На заметку: сок, образующийся в процессе варки продуктов, можно применять в качестве соуса к блюдам.

Перед тем, как наполнить пароварку ингредиентами, заполните ее основание водой на 2/3 объема и доведите до кипения. Продукты разложите по корзинкам в один слой, предварительно порезав их на одинаковые ломтики и дольки. Меньшие по размеру ингредиенты лучше разместить в верхней корзине, крупные – в нижней.

О готовности блюд пароварка уведомит звуковым сигналом. Однако если ингредиентов в корзинах много, лучше контролировать этот процесс самостоятельно, чтобы не допустить их переваривания.

Старайтесь не открывать крышку слишком часто – это поспособствует утечке пара и увеличит время готовки блюд.

Чего делать не следует

Несмотря на универсальность пароварки, некоторые продукты все же не стоит подвергать влажному жару. Среди них:

  • Макаронные изделия. Особенно те, что изготовлены из мягких пшеничных сортов. Впрочем, можно воспользоваться для этой цели специальной емкостью в пароварке, в которую заливается вода. Пар будет греть воду, а макароны – вариться традиционным способом, но не в кипятке, а под действием высоких температур. Но у этого способа есть существенный минус – макароны в 9 случаях из 10 развариваются и приобретают непрезентабельный вид.
  • Бобовые (фасоль, горох). Процесс их приготовления невозможно представить без участия воды. Варить бобовые на пару (опять же в той специальной емкости) можно, однако на это придется затратить много времени и усилий: периодически доливать в прибор воду и опустошать поддон, в котором будет собираться конденсат. В итоге, вы убедитесь в том, что бобовые, приготовленные в пароварке и сваренные в обычной кастрюльке идентичны по вкусу.
  • Грибы. Из данных продуктов при обычной варке (в воде) удаляются (вывариваются) токсичные соединения. Поэтому, приготовленные на пару, они могут нанести вред здоровью.

Кулинарные хитрости

В народе сложилось мнение, что блюда из пароварки – полезные, но невкусные. Однако при помощи нехитрых манипуляций можно придать им особое вкусовое звучание:

  • Добавьте в воду немного соли, и вкус вареных овощей станет лучше.
  • Чтобы улучшить вкус птицы, рыбы или мяса, замаринуйте их за несколько часов до приготовления.
  • Покройте дно перфорированной емкости фольгой, и ваш рецепт обретет особую сочность.
  • Рыбу, мясо и овощи порежьте на одинаковые куски, так блюдо приготовится гораздо быстрее.
  • Чтобы подарить блюду, готовящемуся в самой верхней посуде, особый вкусовой оттенок, добавьте в кипящую воду приправ, вина или цедру лимона.

  • Отваривание овощей с кожурой поможет сохранить в них максимум полезных веществ.
  • Чем крупнее порезаны овощи, тем больше в них на выходе останется витаминов.
  • Замороженные овощи можно укладывать в пароварку, не размораживая, а вот мясо, птицу и рыбу лучше предварительно разморозить.
  • Чтобы пар мог беспрепятственно циркулировать, выкладка продуктов не должна быть чересчур плотной.

В пароварке можно готовить рагу и фаршированный перец, десерты и запеканку, омлет и овощные котлеты. Это незаменимая в хозяйстве бытовая техника, особенно для тех, кто решил придерживаться правильного питания.

Самые продаваемые пароварки 2018 года

Пароварка ENDEVER Vita 160/161 Пароварка Tefal VC 1006 Ultra Compact Пароварка Braun FS 3000 Пароварка Happy Baby Fusion Пароварка Philips HD9190

tehnika.expert

Рецепты на пару

средне Рыбные котлетки, запеченные на пару легко Рыба в листьях пекинской капусты

Этот способ готовить рыбу известен во всем мире. Он абсолютно элементарный – справится даже ...

средне Постные голубцы с перловкой

Вы можете использовать в этом блюде любую крупу по вашему вкусу: от привычного риса до булгура, ...

легко Соус бешамель с томатами к рыбе и овощам, приготовленным на пару средне Куриные грудки на пару средне Тефтели паровые со шпинатом и томатом средне Флан из брокколи с креветками

Флан без сахара – нежный пудинг, готовится, как правило, на пару, делается из протертых ...

средне Паровой хлеб с сельдереем

Что-то от азиатских пампушек, что-то от чешских кнедликов, что-то от нежных булочек, что-то от ...

легко Паровая спаржа с дипом из шпината и фундука средне Паста с курицей и овощами

Нигде курица не получается такой сочной, как в пароварке. И овощи тоже. А если, следуя рецепту, ...

легко Картофель в мундире с тремя дипами

Как бы вы ни пытались сварить картофель в мундире вкусно, без пароварки все будет не то. Только ...

средне Тыквенные мини-пудинги с курицей и перцем

Тыква – такая вкусная штука, что может «играть» практически в любом блюде. Но ...

легко Зеленый горошек с грибами легко Флан из моркови и кольраби

Когда-то флан по умолчанию был десертом с долгой и богатой историей – его подавали во Франции ...

средне Фальшивое картофельное пюре с сыром

Это пюре особенно хорошо для тех, кто по какой-то причине не ест картофель. Сидит на диете Аткинса, ...

легко Баклажаны с чесноком и мятой

Баклажаны готовят сотней разных способов, потому что они отлично комбинируются с самыми разными ...

легко Лук-порей с горчичным соусом

Это классическое французское блюдо можно подавать горячим, теплым или полностью остывшим, а значит, ...

легко Рататуй

Зелень для рататуя вы можете выбирать по собственному вкусу – кому-то покажется, что вполне ...

легко Цукини с чесночным маслом средне Спаржа с голландским соусом

Это классическое – нет, не голландское, а французское блюдо. И соус на французский манер ...

средне Целая рыба по-кантонски

Такая рыба, приготовленная на пару, – одно из самых распространенных блюд в китайской ...

средне Лосось, маринованный в пяти специях

Смесь «Пять специй» не слишком у нас известна, по крайней мере значительно меньше, чем ...

средне Роллы из рисовой бумаги с креветками

Понятно, что речь идет не о китайской бумаге для каллиграфии, а о вполне съедобной, очень даже ...

средне Морепродукты с тофу сложно Дим сам с креветками и китайской капустой сложно Фаршированная щука средне Дорада со сладким перцем и цукини средне Карри из белой рыбы средне Морской язык в соусе из шампанского с креветками средне Розмариновые шашлычки из форели с овощным салатом средне Гамбургер в азиатском стиле легко Трубочки из капусты со свининой легко Рулетики из камбалы и лосося с белым соусом средне Суфле из форели

Суфле, без сомнения, – блюдо-аристократ. Готовое суфле подают на стол немедленно, пока оно еще ...

сложно Китайские пельмени средне Пряная ягнятина с кешью и имбирем

Мясо ягненка имеет довольно мягкий вкус, поэтому прекрасно сочетается почти с любыми специями и ...

www.gastronom.ru


Смотрите также

 
ЕВРОМЕД - лечебно-диагностический центр | Тюмень, ул. М. Горького, д. 44, тел. /3452/ 507-543
 
Медицинские услуги в ЛПЦ «Евромед» оказываются платно и по полисам добровольного медицинского страхования.*

* Медицинская помощь без взимания платы Вам может быть оказана в лечебно-профилактических учреждениях по месту жительства:
В рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (утверждена Постановлением Правительства Российской Федерации от 19 декабря 2015 г. №1382);
По территориальной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (утверждена постановлением Правительства Тюменской области от 28 декабря 2009 г. N 377-п)
Содержание, карта сайта.